Заработай до
50000$
на приглашении друзей
получить StartUp Bonus
от ИнстаФорекс
Вложений не требуется!
Начни торговлю
без вложений и риска
С новым STARTUP бонусом 1000$
Получи бонус
55%
от ИнстаФорекс
на каждое пополнение
Ответить в теме

Показаны сообщения: с 1 по 5 из 5

Тема: Что такое биохакинг?

 Перейти в классический вид темы
  1. линк#1
    Кандидат форумных наук
    amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь amferok авторитетный пользователь Аватар для amferok
    Регистрация:
    24.02.2019
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    1,032
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    76943 RUB
    Поставил лайков:
    2,561
    Получено лайков:   1,964
    в 768 сообщениях
    190%
    Что такое биохакинг?


  2. <a href="https://www.mt5.com/ru/forex_analysis">Форекс портал</a>
  3. линк#2
    Кандидат форумных наук
    В думах
     
    Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Julia2704 авторитетный пользователь Аватар для Julia2704
    Регистрация:
    13.12.2018
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    1,483
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    58681 RUB
    Поставила лайков:
    2,285
    Получено лайков:   2,830
    в 1,006 сообщениях
    191%

    Название: c35ccb64315331.Y3JvcCw4MTcsNjM5LDAsMTkz.png
Просмотров: 39

Размер: 164.5 КБ
    Биохакинг - новый термин и мало известен людям. Биохакинг как отдельный системный подход к биологии человека основывается на том, чтобы улучшить качество жизни, победить естественные процессы старения путем использования медицинской и оздоровительной практики. К подобным антивозрастным мероприятиям относят: отказ от вредных привычек, подбор индивидуальных физических нагрузок, регулировка питания, стабильный полноценный сон. Цель биохакинга - прожить как можно дольше в здоровом и бодром теле и расположении духа.
    Биохакинг - это осознанный подход к жизни, меняющий мышление человека. Чтобы подобрать себе индивидуальную программу жизни, необходимо провести ряд медицинский обследований, составить общую картину здоровья, после чего составить программу питания.
    Название: biohacking.jpg
Просмотров: 30

Размер: 168.8 КБ
    Нельзя отказывать себе в употреблении того иного продукта питания, важно знать, в каком количестве и когда его можно кушать. Плюс такого питания в рациональности, нет передний или недоеданий, все гармонично сочетается с физическими нагрузками и сном.
    Опасность биохакинга может состоять в неправильном подходе к подобному образу жизни, пытаясь победить старение можно заработать сильный невроз. Также опасен прием большого количества препаратов. Многие биохакеры садятся на сухое голодание на 7 и более дней. Новичкам, не имеющим опыта в подобном воздержании от пищи, такое голодание может нанести непоправимый вред. Навязчивая идея стать мега лучше и здоровее может сделать человека безумным.


  4. post_thanks Получено лайков: 7

    angel2402 (30.05.2020), Bobrova (26.05.2020), Marina81 (26.05.2020), ninel1709 (30.05.2020), pinsval (26.05.2020), ИванНиколаевич (26.05.2020), Незарегистрированный (1 пользователь)

  5. линк#3
    Кандидат форумных наук
    Все пучком
     
    QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь QUALIKS авторитетный пользователь Аватар для QUALIKS
    Регистрация:
    19.01.2019
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    1,057
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    101900 RUB
    Поставил лайков:
    4,051
    Получено лайков:   4,741
    в 855 сообщениях
    449%

    Название: biohaking-chto-eto-takoe.jpg
Просмотров: 26

Размер: 74.7 КБ

    Биохакингом называют систему контроля за здоровьем, которая основывается на определении ваших жизненных показателей. Весь контроль за организмом человека основан на исследованиях и экспериментах. Главной целью биохакинга является улучшение качества жизни.
    В России этот термин стал известен благодаря статье Сергея Фаге. В этой статье Сергей проанализировал свои жизненные показатели и привычки, которые в корне помогли изменить состояние своего организма. В результате всех этих «манипуляций» Сергей омолодился на несколько лет и стал чувствовать себя значительно лучше. Эта статья стала популярной как за рубежом, так и на Родине.
    В основе биохакинга лежит изучение питания, сна и физических нагрузок. Все изменения в этих основах должны привести к улучшению самочувствия, стабильному здоровью и улучшению многих жизненных показателей. Вся работа сводится к тому, чтобы человек омолодился и продлил свою жизнь на максимально возможный срок.
    В основе биохакинга лежит диагностика. Она не имеет ничего общего с рутинным обследованием. Диагностика включает в себя когнитивные, лабораторные и функциональные исследования. Делаются всевозможные анализы на микроэлементы, металлы и др. Всё это анализируется и после этого специалисты выбирают и предлагают максимально эффективные способы улучшения иммунитета и состояния в целом.

    Биохакинг состоит из двух этапов:
    1. Консультация, диагностика, составление и выбор программы развития. На этом этапе происходит полное обследование и изучение всех жизненно важных показателей пациента. Специалисты определяют «контрольные точки» и выбирают тот или иной путь развития.
    2. Повторная диагностика, консультация и коррекция лечения. На этом этапе подводится итог проведённой работы. Выявляются слабые места, делается требуемая корректировка и продолжается дальнейшая терапия.

    Основные направления биохакинга:
    1. Гормональное состояние;
    2. Физическая активность;
    3. Питание;
    4. Генетика;
    5. Детоксикация;
    6. Сон;
    7. Косметологический аспект;
    8. Мозговая работа;
    9. Стресс-менеджмент.

    Название: Biohacking2.jpg
Просмотров: 26

Размер: 82.4 КБ

    По сути ничего плохого в биохакинге быть не может. Любая профилактика помогает выявить и предотвратить развитие многих серьёзных болезней. Как показывает практика, биохакинг в основном привлекает именно здоровых людей. Некоторые эксперты считают это не совсем разумным, так как получается, что здоровый человек может на протяжении долгого времени принимать некоторые препараты от, возможно, несуществующей болезни. Хороший врач должен досконально изучить своего пациента, иначе просто невозможно будет назначить ему действительно эффективное лечение. Да и пациентам нужно понимать, что это не простое лечение, а их образ жизни, которого нужно будет всегда поддерживаться. Если же не соблюдать определённые правила, то вся работа специалистов не имеет никакого смысла.
    По сути биохакинг имеет очень много общего с ЗОЖ. Однако основное отличие заключается в персонализации. При биохакинге все изменения в жизни имеют индивидуальные особенности, которые могут помочь одному человеку и совершенно бесполезны для другого. Именно благодаря индивидуальному подходу к каждому человеку результат может быть максимальным по сравнению с обычным ЗОЖ.
    Однако при биохакинге стоит обратить внимание на некоторые методы, польза которых не подтверждена современной наукой. Незначительные изменения в некоторых показателях не всегда могут говорить о наличии заболеваний. Также могут быть подвержены сомнению и многие генетические исследования. Много вопросов может вызывать долгое применение тех или иных препаратов.


    Последний раз редактировалось QUALIKS; 26.05.2020 в 12:12.

  6. post_thanks Получено лайков: 7

    9solovey (02.06.2020), amferok (26.05.2020), Bobrova (26.05.2020), ninel1709 (30.05.2020), ИванНиколаевич (26.05.2020), К.Моржов (26.05.2020), Незарегистрированный (1 пользователь)

  7. линк#4
    V.I.P.
    К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации К.Моржов наивысший уровень репутации Аватар для К.Моржов
    Регистрация:
    16.12.2009
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    12,723
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    738167 RUB
    Поставил лайков:
    12,247
    Получено лайков:   27,128
    в 9,406 сообщениях
    213%
    Что такое биохакинг?

    Название: xw_1462575.jpg
Просмотров: 22

Размер: 91.3 КБ

    С древних времён человечество было одержимо мечтой изобрести эликсир вечной молодости.
    А если верить священным писаниям, то до того как люди прогневали Бога, со всеми вытекающими в виде вселенского потопа, то жили они сотни лет.
    Тот же Ной якобы прожил больше 900. Потом Господь, де, сократил срок жизни, при этом в качестве крайнего срока фигурирует цифра 120 (лет).
    Так или иначе, но официальный рекорд долгожительства принадлежит француженке Жанне Кальман, и равняется он 122 годам.

    Относительно недавно в мире зародился новый тренд, адепты которого стремятся к системному биологическому подходу и концентрации всех аспектов человеческой жизнедеятельности.
    Вот в этом и заключается общее понятие биохакинга.
    Непосвящённый человек, глядя на сам термин, конечно, удивится, ибо понятие "хакинг" априори означает взлом.
    Неужто человечество научилось взламывать предписанные биологические механизмы?
    Во всяком случае, биохакеры считают, что они на пути к этой цели и при помощи медицины и здорового образа жизни собираются прожить лет так 100+. А некоторые и Ноя намерены переплюнуть
    Так что же это за антивозрастная медицина такая?
    Вот предприниматель Сергей Фаде, которому мир обязан появлением новомодного тренда утверждает, что потратил на биохакинг 200 тысяч долларов.
    Для этого он обратился к лучшим врачам, в том числе к психотерапевту, прошёл много тестов, составил правильную диету, оптимизировал сон и систему тренировок, много медитировал + принимал множество препаратов и биодобавок.
    Понятно, что каждый человек индивидуален по своей природе, а потому необходимо составлять программу строго под себя.
    • Скорректировать питание в сторону здорового и подобрать оптимальную диету.
    • Составить план физических занятий и контролировать свою активность.
    • Отрегулировать режим сна, при этом надо учитывать, что с совиным распорядком биохакинг не совместим. Считается, что оптимальный режим сна с 22 часов до 6 утра. Именно в эти часы организм эффективно восстанавливается и должен находиться в режиме сна. Как же быть, если уснуть столь рано не получается? Биохакеры считают оправданным применение лёгких снотворных.
    • Постоянно мониторить состояние с помощью различных медицинских тестов и анализов, а также консультаций врача.
    • Коррекция мышления и контроль за эмоциональным состоянием (йога, медитация, дыхательные упражнения) На Западе у биохакеров в порядке вещей использовать успокоительные и даже лёгкие антидепрессанты. Конечно, в случае если другие средства не помогают и обязательно под контролем психотерапевта.
    • Пищевые добавки — крайне важный аспект данной комплексной системы. Считается, что с их помощью организм компенсирует недостаток макро и микро элементов. Априори подразумевается, что каждому биохакеру врачи и коучи подбирают индивидуальный комплекс биологических добавок.
    Вот такая вот мощная и комплексная прокачка организма получается.
    Для меня очень неоднозначная, особенно в части всех этих добавок и препаратов.
    И хотя, некоторые исследования и показывают, что в отдельных случаях реально снижается биологический возраст, на главный вопрос, о том: способен ли биохакинг реально продлить молодость — ответ может дать только время.


  8. post_thanks Получено лайков: 3

    angel2402 (30.05.2020), lubov-broun (27.05.2020), QUALIKS (30.05.2020)

  9. линк#5
    Свой человек
    9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь 9solovey авторитетный пользователь Аватар для 9solovey
    Регистрация:
    16.08.2018
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    789
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    35670 RUB
    Поставил лайков:
    1,163
    Получено лайков:   1,230
    в 554 сообщениях
    156%

    Название: Что же такое БИОХАКИНГ.jpg
Просмотров: 11

Размер: 274.0 КБ
    Многие люди могут подумать, что биохакинг — это просто модная тенденция, увлечение или своего рода волна питания. Однако если мы посмотрим на определение слова, то биохакинг — это прежде всего практическое применение новых знаний, основанных на научных принципах. Человек просто создает гипотезу и свой собственный эксперимент, который она затем реализует.

    Лучший пример — стиль питания. Мы можем попробовать эксперимент с низким содержанием углеводов, без глютена и без молока в течение целого месяца. Я скажу, что в этом есть большой смысл — очищать и облегчать свой рацион и строить его на качественных первичных продуктах без обработки. Овощи, качественные жиры и отборные белки.

    Примером идеального завтрака могут быть яйца на сливочном масле с авокадо, свежие помидоры и огурцы вместо классической выпечки, мясное ассорти, джемы или другие сладости с растворимым кофе с молоком.

    Мы можем постепенно отслеживать и оценивать, какая еда действительно дает нам энергию, как она переваривает нас, когда возникает чувство голода, как мы можем сосредоточиться или каков наш уровень мотивации.

    Что такое биохакинг?

    "Биохакинг — это системный подход, позволяющий лучше реализовать свой потенциал. Цель состоит в том, чтобы взять под контроль свою собственную энергию, производительность и здоровье. Основой является постоянное знание, поиск и оценка причин и следствий на основе научных фактов. Биохакер не следует слепо, но критически и постоянно думает, чтобы найти индивидуальное решение для себя. Важно распознавать закономерности в хаосе и создавать из них собственный порядок, который, однако, не должен становиться догмой, потому что человек, как и его окружение, постоянно меняется со временем".

    Конечно, биохакерство нашего потенциала связано не только с едой, но и с комплексным подходом к практическому саморазвитию тела и ума, работе с эмоциями и нашему собственному видению полноценной жизни. Однако вы, возможно, уже слышали, что наше физическое и психическое благополучие всегда зависит от нашей энергии, и это в первую очередь скрыто в наших мышечных клетках, мозге и других органах.



  10. post_thanks Получено лайков: 1

    Незарегистрированный (1 пользователь)


Похожие темы

  1. "Биохакинг Для Предпринимателя"
    от zandrey в разделе Рекламный щит
    Replies: 0
    Последнее сообщение: 29.04.2020, 15:29
  2. Что такое Православие и что такое Правоверие?
    от Aleksey Pavlovich в разделе ЛайфПедия - Конкурс Лучших Ответов (Свободная тематика)
    Replies: 1
    Последнее сообщение: 04.01.2019, 12:14