Заработай до
50000$
на приглашении друзей
получить StartUp Bonus
от ИнстаФорекс
Вложений не требуется!
Начни торговлю
без вложений и риска
С новым STARTUP бонусом 1000$
Получи бонус
55%
от ИнстаФорекс
на каждое пополнение
Ответить в теме
Страница 2 из 2
Первая 1 Последняя

Показаны сообщения: с 21 по 36 из 36

Тема: Раздельное питание? Это каждый ест из своей тарелки? Или что-то другое?

 Перейти в классический вид темы
     
  1. ТОП сообщений
    2019-11-08   15:54
    Лучший ответ #1
    Накопленные выплаты 9004 RUB

    Добрый день! Что значит раздельное питание? Понятно, что каждый есть из своей тарелки, а что еще? Есть такой закон приема пищи: за один прием пищи использовать только 1 вид пищи. А как у нас? Обратите внимание что стоит на столе, за которым мы принимаем пищу? Хлеб, конечно, куда же без него? Специи (без них и еда не еда). Далее: салатик, овощи, тут колбаска, там сыр, а тут и первое подают, потом второе несет хозяйка, а там и десерт появился, ну и запить еще чем-то сладеньким, с булочкой и вареньем. Конечно сладеньким, потому что именно сладкое дает сигнал о том, что вы наелись. А если следовать закону приема пищи? То на столе должна стоять одна тарелка каши. Все!! Или тарелка щей вкусных, наваристых и больше ничего. Или жареная картошка со шкварками. И везде я ставлю слово или... или.. А почему так должно быть, но мы так не делаем? Наверное должно быть потому, что нашим ферментам легче расщепить один вид пищи, выделить на углеводную пищу щелочь - на белок кислоту. А если все вместе употребить? что получим? А курс химии из школьной программы помните? Щелочь + кислота = реакция нейтрализации, в результате соль и вода. Так что получается. что если я съедаю котлету с гречкой, то ни котлета ни каша не усвоится? Ничего через стенки желудка в кровь не пойдет, а так и опустится все это в кишечник? Стоит призадуматься, для чего есть вместе белковую и углеводную пищу ??



    Идем дальше. Наш пример снова котлета и каша. Углеводы расщепляются быстро и готовы покинуть желудок. Но не тут то было!! Каша будет киснуть и ждать пока не расщепиться белок. А он расщепляется до 2 и более часов. Полностью расщепиться не сможет и пойдет мясо гнить дальше в кишечник. И еще не все. ведь вы еще и чаек или компот сверху сладенький выпили, верно? Вот и брожение можно начать съеденного. Стоит внимание свое уделить как вы едите раздельно или вместе? Кто вами правит? Здравый смысл и осознанное употребление еды или наслаждение вкусом еды?


    А давайте как вспомним посты. Да не те посты которые мы пишем, а которые соблюдают православные. Что такое пост? Это ограничение белковой пищи. Все постное, нейтральное. Таким образом не расходуется кислота на переваривание пищи, копится в организме. Значит зачем-то это надо? А потом наступает мясоед, то есть едят все мясное. Получается, что вызывают резкий расход кислоты, и вот эта то накопленная кислота как раз и разрушает и камешки в почках и кисты и чистит организм хорошо. И сама смена работы систем выделяющие ферменты получает последовательно отдых. А вообще есть много литературы в которой уже расписано какие продукты с какими можно использовать вместе. Например таблица Шелтона. В интернете этих таблиц много и в разном исполнении. Вот две из них.




    А как вы относитесь к раздельному питанию? Каждый есть из своей тарелки и что хочет?? Или по другому? И конечно есть праздничные дни, ну это для нас праздник, а для нашего пищеварительного тракта - это караул!! SOS!


    Изображение
    Превью
    2019-11-08   18:58
    Лучший ответ #2
    Накопленные выплаты 2347 RUB

    На самом деле раздельное питание основано на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов. Лично я за раздельное питание, однако, признаюсь, что это носит временный характер. Как написано в данном посте, в случае раздельного питания переваривание еды происходит легче и быстрее. Из этого следует вывод, что можно наладить работу органов и систем, избавиться от ряда заболеваний, снижение веса. Те, кто встал на путь раздельного питания, имеют выше перечисленные результаты, при этом отлично себя чувствуют, прекрасно выглядят и, главное, худеют! Один из видов поста – ограничение в пище, дает положительные результаты для очищения и оздоровления организма. Как раз это то, к чему стремится основная масса населения. Представляете, ещё тысячу лет назад Парацельс и Авиценна занимались этими вопросами, считая, что одновременное употребление разнообразной пищи может быть вредным. О раздельном питании до сих пор не утихают споры. Все же большинство специалистов для оздоровления организма рекомендуют раздельное питание, так как белки и углеводы это разные по химическому составу продукты, требуется контроль кислотно-щелочного баланса. Несомненно, надо знать совместимость пищевых продуктов или иметь таблицу совместимости, а в интернете найти её не представляет сложности. Можно что-то рекомендовать, что-то запрещать, но выбор системы питания остается за нами, в наших руках и кошельках.

    Изображение
    Превью
    2019-11-09   00:47
    Лучший ответ #3
    Накопленные выплаты 2347 RUB

    Правильно ли это будет: одна тарелка каши? Это больше похоже на монодиету, чем на раздельное питание. Я считаю, что меню должно состоять из разнообразных продуктов. Раздельное питание представляет собой сбалансированное питание из сочетаемых сбалансированных продуктов. В этом случае раздельное питание практически исключает переедание, но насыщает организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Поэтому основой раздельного питания является совместимость между собой различных продуктов. Таблиц совместимости продуктов в интернете можно найти без труда. Так называемые «белковые» или «углеводные» продукты, в сочетании с нейтральными продуктами, могут быть разделены во времени в течение дня или в разные дни. Это и будет, на мой взгляд, хорошая основа для правильного питания и здорового образа жизни.

    2019-11-09   09:58
    Лучший ответ #4
    Накопленные выплаты 1908 RUB

    В жизни не часто получается на стол поставить только кашу. Я наловчилась каши готовить так: сначала чуть -чуть поджариваю промытые зерна на растительном масле со специями: кари, перцы смешиваю... по желанию, затем заливаю водой и до готовности варю. Так варю перловку, ячневую, пшеничную. В летний период всегда салат из зелени или просто зелень пучком на столе, привыкли уже домашние. Зимой морковка корейская, капуста. В посты эти блюда тоже очень хороши.



    Изображение
    Превью
    2019-11-11   17:45
    Лучший ответ #5
    Накопленные выплаты 9004 RUB

    Это не вы отказываетесь от еды, а организм ваш не хочет на уровне ощущений травить себя. Совершенно другое ощущение, когда на даче или на природе сваришь ушицу из рыбки, запечешь картошку в костре, запечешь рыбу в фольге на углях. даже, помните ломтики хлеба жаренные на костре съедали с особым удовольствием. не говоря уже о сале на прутике. Да и в магазине продукты через столько рук пройдут, такой энергии напитаются, что реально их покупать уже не хочется. А вот с огорода все хорошо уходит. И особенно когда ходишь по городу босыми ногами, невольно оставляешь информацию на земле о своем состоянии организма, то есть информацию о себе. И тогда растения вырастают вбирая в себя все необходимые элементы для здоровья. Даже рекомендуется окунуть ноги, а еще лучше вообще в бочку залезть с водой перед поливом огорода. Так что все что своими руками выращено всегда вкуснее, а что через чужие руки прошло, то не наше. Получается едим пищу, чтобы жить, а лучше бы чтобы пища была лечебно-восстановительной и поддерживающей жизнь во здравии на долгие года..

    Изображение
    Превью
    2019-11-09   12:55
    Лучший ответ #6
    Накопленные выплаты 2347 RUB

    Прекрасное сочетание: каши и дополнение из овощей, зелени или фруктов на завтрак. Гречневая каша по предлагаемому рецепту мне тоже очень нравится. Я готовлю гречку, заправляя пассированным луком на растительном масле. Просто и вкусно. Овсяная каша прекрасна просто с маслом (я предпочитаю без молока), а также дополненная фруктами или ягодами в зависимости от наличия. Тут не поспоришь, очень вкусно и полезно. Каши прекрасны все, главное учитывать собственные вкусы. Бутерброды с колбасой и сыром все дальше уходят из моего рациона. Конечно, это самый быстрый, но не самый полезный завтрак.

    Изображение
    Превью
  2. Линк #21 Свернуть пост
    Свой человек
    Все пучком
     
    aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация Аватар для aineta
    Регистрация:
    01.08.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    418
    Деньги за посты (Подробнее):
    9004 RUB
    Поставила лайков:
    485
    Получено лайков:  589
    в 279 сообщениях
    141%
    Добрый день!
    Что значит раздельное питание? Понятно, что каждый есть из своей тарелки, а что еще?

    Есть такой закон приема пищи: за один прием пищи использовать только 1 вид пищи.

    А как у нас? Обратите внимание что стоит на столе, за которым мы принимаем пищу? Хлеб, конечно, куда же без него? Специи (без них и еда не еда). Далее: салатик, овощи, тут колбаска, там сыр, а тут и первое подают, потом второе несет хозяйка, а там и десерт появился, ну и запить еще чем-то сладеньким, с булочкой и вареньем. Конечно сладеньким, потому что именно сладкое дает сигнал о том, что вы наелись.
    А если следовать закону приема пищи? То на столе должна стоять одна тарелка каши. Все!!
    Или тарелка щей вкусных, наваристых и больше ничего. Или жареная картошка со шкварками. И везде я ставлю слово или... или..

    А почему так должно быть, но мы так не делаем? Наверное должно быть потому, что нашим ферментам легче расщепить один вид пищи, выделить на углеводную пищу щелочь - на белок кислоту. А если все вместе употребить? что получим? А курс химии из школьной программы помните? Щелочь + кислота = реакция нейтрализации, в результате соль и вода. Так что получается. что если я съедаю котлету с гречкой, то ни котлета ни каша не усвоится? Ничего через стенки желудка в кровь не пойдет, а так и опустится все это в кишечник? Стоит призадуматься, для чего есть вместе белковую и углеводную пищу ??


    Название: Screenshot_195.jpg
Просмотров: 142

Размер: 46.0 КБ


    Идем дальше. Наш пример снова котлета и каша. Углеводы расщепляются быстро и готовы покинуть желудок. Но не тут то было!! Каша будет киснуть и ждать пока не расщепиться белок. А он расщепляется до 2 и более часов. Полностью расщепиться не сможет и пойдет мясо гнить дальше в кишечник. И еще не все. ведь вы еще и чаек или компот сверху сладенький выпили, верно? Вот и брожение можно начать съеденного. Стоит внимание свое уделить как вы едите раздельно или вместе? Кто вами правит? Здравый смысл и осознанное употребление еды или наслаждение вкусом еды?


    Название: Screenshot_197.jpg
Просмотров: 132

Размер: 41.7 КБ


    А давайте как вспомним посты. Да не те посты которые мы пишем, а которые соблюдают православные. Что такое пост? Это ограничение белковой пищи. Все постное, нейтральное. Таким образом не расходуется кислота на переваривание пищи, копится в организме. Значит зачем-то это надо? А потом наступает мясоед, то есть едят все мясное. Получается, что вызывают резкий расход кислоты, и вот эта то накопленная кислота как раз и разрушает и камешки в почках и кисты и чистит организм хорошо. И сама смена работы систем выделяющие ферменты получает последовательно отдых.

    А вообще есть много литературы в которой уже расписано какие продукты с какими можно использовать вместе. Например таблица Шелтона. В интернете этих таблиц много и в разном исполнении. Вот две из них.


    Название: Без названия (2).jpg
Просмотров: 132

Размер: 17.4 КБ

    Название: Без названия.png
Просмотров: 132

Размер: 12.9 КБ


    А как вы относитесь к раздельному питанию? Каждый есть из своей тарелки и что хочет?? Или по другому?

    И конечно есть праздничные дни, ну это для нас праздник, а для нашего пищеварительного тракта - это караул!! SOS!


    Название: Screenshot_196.jpg
Просмотров: 132

Размер: 90.9 КБ

    Последний раз редактировалось aineta; 08.11.2019 в 16:07.
    Реклама непартнерских сайтов запрещена.

  3. post_thanks Получено лайков: 16

    Alina171 (08.11.2019), Kurban71 (09.11.2019), Lyusya22 (08.11.2019), OksaZazi (11.11.2019), Джой (08.11.2019), май1978 (10.11.2019), Незарегистрированный (10 пользователей)

  4. Линк #26 Свернуть пост
    Свой человек
    Все пучком
     
    aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация Аватар для aineta
    Регистрация:
    01.08.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    418
    Деньги за посты (Подробнее):
    9004 RUB
    Поставила лайков:
    485
    Получено лайков:  589
    в 279 сообщениях
    141%
    Цитата Сообщение от Корвин Посмотреть сообщение
    кто вообще придумал это раздельное питание, раньше жили без него и были здоровые, а сейчас придумываем как баловаться с едой - что это даст? Как читал - для похудения - ну-ну тут мое мнение хочешь быть стройным - кушай все, и больше двигайся, а главное не используй фастфуды.
    Раньше , как раз питались правильно. Такого изобилия продуктов не было. Мясо употребляли не всегда. Плюс соблюдали посты всем миром, а это и есть раздельное питание. Что раньше было в рационе? Щи, каши, картошка, квас, грибы, ягоды, капуста квашенная в бочках. Сама помню, как лазила в погреб и из бочек ловила руками огурцы. Руки мерзли от холодного рассола. А квашение капусты было целым семейным общим трудом. В моем детстве не готовили часто котлеты, гуляш, жаренное куриное мясо. Салаты тоже практически не делали. Ели простую еду: суп с галушками, картошка жареная, отваренная с капустой, каши, рожки, вермишель, макароны (которые почему то исчезли) отваренные и обжаренные до корочки. Яйца были в ходу, потому что практически у всех во дворах были куры.

    Реклама непартнерских сайтов запрещена.

  5. post_thanks Получено лайков: 3

    май1978 (10.11.2019), Незарегистрированный (2 пользователя)

  6. Линк #27 Свернуть пост
    Знающий
    nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь Аватар для nikaNet
    Регистрация:
    12.11.2018
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    2,536
    Деньги за посты (Подробнее):
    47073 RUB
    Поставила лайков:
    1,175
    Получено лайков:  2,289
    в 1,337 сообщениях
    90%
    Цитата Сообщение от aineta Посмотреть сообщение
    Конечно вы правы. Дело привычки с детства. если мы в семье никогда не ели первое, затем второе и еще запили все это чаем, то конечно мне легче в своей семье вести правильное питание. Сварили борщ-поели борщ + немного овощей свежих по возможности. В следующий прием пищи едим жаренную картошку или вареную картошку. Чай, компоты пьем отдельно от основного приема пищи.
    Я что - то сомневаюсь в этом, потому что мы обычно детей отдаем в детский сад, а потом они идут в школу и там питанию выделяют особые требования. Что - то я не встречала ни один детский сад, чтобы на обед детям давали только тарелку супа и ничего больше, обычно дают первое, второе - это что - то рыбное, мясное или куриное с гарниром и обязательно либо сок, либо компот, либо кисель. И так изо дня в день, кроме субботы и воскресенья, когда ребенок не ходит в детский сад. Да и в школе обед состоит обязательно из первого и второго. Практически с самого детства мы своего ребенка приучаем к нормальному, но не раздельному питанию, причем дети в группе сильно не полнеют. Поэтому все эксперименты с питаниям я считаю абсолютно ненужными. Уж если бы это действительно настолько было бы полезным и нужным, то наверняка бы уже давно минздрав или еще какие - либо министерства подняли бы вопрос о пересмотре питания наших детей в детских садах. Даже когда взрослый человек попадает в больницу с проблемами желудочно - кишечного тракта, то ни о каком раздельном питании нет и речи, единственное, что назначает врач это бессолевую диету. А так все тоже самое и первое и второе и компотик в придачу.


  7. post_thanks Получено лайков: 1

    aineta (10.11.2019)

  8. Линк #28 Свернуть пост
    Свой человек
    Все пучком
     
    aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация Аватар для aineta
    Регистрация:
    01.08.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    418
    Деньги за посты (Подробнее):
    9004 RUB
    Поставила лайков:
    485
    Получено лайков:  589
    в 279 сообщениях
    141%
    Цитата Сообщение от nikaNet Посмотреть сообщение
    Поэтому все эксперименты с питаниям я считаю абсолютно ненужными. Уж если бы это действительно настолько было бы полезным и нужным, то наверняка бы уже давно минздрав или еще какие - либо министерства подняли бы вопрос о пересмотре питания наших детей в детских садах. Даже когда взрослый человек попадает в больницу с проблемами желудочно - кишечного тракта, то ни о каком раздельном питании нет и речи, единственное, что назначает врач это бессолевую диету. А так все тоже самое и первое и второе и компотик в придачу.
    Есть социальные привычки, есть мода, есть традиции приема пищи у разных народов. есть традиционные блюда у каждой национальности. Все это есть и будет. А также есть люди, которые не подвержены никаким социальным и культурным привычкам. Они просто сами для себя выбрали удобный им способ питания своего организма, который им дает нужную энергию, здоровье и радость от приема пищи. Плюс экономят свое жизненное время от нахождения на кухне. А в наших детских садах и школах никому и дела нет до сохранения здоровья детей через питание. Ровно и культуре питания (не приема пищи) не уделяется внимание. Поэтому у многих пища не стала лекарством, а стала удовлетворением потребностей в еде.

    Реклама непартнерских сайтов запрещена.

  9. Линк #29 Свернуть пост
    Частый гость
    Lyusya22 приемлемый уровень репутации Аватар для Lyusya22
    Регистрация:
    18.09.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    60
    Деньги за посты (Подробнее):
    2347 RUB
    Поставила лайков:
    139
    Получено лайков:  89
    в 42 сообщениях
    148%
    Цитата Сообщение от Маришка15 Посмотреть сообщение
    потом ритм снова сбивается, особенно тяжело, когда ты хочешь придерживаться одного типа питания, а твоя семья вообще не поддерживает эту идею и питается соответственно по другому
    Я бы не стала рассматривать вопрос о раздельном питании, как о жесткой диете. Здесь больше речь идет о совместимости продуктов. Разве плохо, что такой метод питания помогает избавиться от избыточного веса, оздоровить желудочно-кишечный тракт, в крайнем случае, улучшить работу ЖКТ? Ведь однородность продуктов позволит организму полностью переработать их и максимально усвоить полезные вещества. В каждой семье свои привычные или любимые блюда. Пусть станет хорошей привычкой употребление, к примеру, больше зелени. И наличие в рационе питания овощей, зелени, фруктов и ягод в достаточном объеме не только улучшает качество пищи, но и оказывает положительное влияние на здоровье. Конечно, желательно использовать их максимально в свежем виде. Это всем известные прописные истины.
    Считаю, что не может быть жестких правил в раздельном питании или любом другом, ведь у всех разные вкусы, разные возможности, но придерживаться советов специалистов стоит.


  10. post_thanks Получено лайков: 1

    Маришка15 (11.11.2019)

  11. Линк #30 Свернуть пост
    В начале пути
    F1NT1K стараюсь положительно себя зарекомендовать Аватар для F1NT1K
    Регистрация:
    11.11.2019
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    3
    Деньги за посты (Подробнее):
    13 RUB
    Поставил лайков:
    1
    Получено лайков:  0
    в 0 сообщениях
    0%
    Я кушаю все и не толстею. А об раздельном питании и не думал.


  12. Линк #31 Свернуть пост
    Кандидат форумных наук
    no
     
    Свободный хорошая репутация Свободный хорошая репутация Свободный хорошая репутация Свободный хорошая репутация Свободный хорошая репутация Свободный хорошая репутация Свободный хорошая репутация Аватар для Свободный
    Регистрация:
    04.08.2015
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    1,272
    Деньги за посты (Подробнее):
    39007 RUB
    Поставил лайков:
    100
    Получено лайков:  694
    в 521 сообщениях
    55%
    Согласен , интересные мысли, правда есть несколько НО- начну по порядку- разные продукты должны тогда подбираться по принципу своей сочетаемости - т.е. на завтрак например, то что сочетается между собой- каша овяная, например, с маслом, хлеб, сыр. Обед мясо можно, например с фасолью или гречкой с подливой и т.д...
    Если питаться сугубо одни видом пищи даже за раз, то тогда в организм не будут поступать многие необходимые элементы и вынуждены будем есть 5-8 раз в день- в идеале так и надо питаться, однако, большинство людей не имеют столько времени свободного для такой диеты- отсюда и привычка наедаться как питон и долго и мучительно перерабатывать съеденное, а куда деваться , как говорится - либо так, либо полуголодным и уставшим ходить- что тоже явно не на пользу нашему организму.


  13. Линк #32 Свернуть пост
    Специалист
    Псих
     
    Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Аватар для Корвин
    Регистрация:
    25.02.2012
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    5,976
    Деньги за посты (Подробнее):
    100166 RUB
    Поставил лайков:
    43
    Получено лайков:  763
    в 669 сообщениях
    13%
    Цитата Сообщение от aineta Посмотреть сообщение
    Раньше , как раз питались правильно. Такого изобилия продуктов не было. Мясо употребляли не всегда. Плюс соблюдали посты всем миром, а это и есть раздельное питание. Что раньше было в рационе? Щи, каши, картошка, квас, грибы, ягоды, капуста квашенная в бочках. Сама помню, как лазила в погреб и из бочек ловила руками огурцы. Руки мерзли от холодного рассола. А квашение капусты было целым семейным общим трудом. В моем детстве не готовили часто котлеты, гуляш, жаренное куриное мясо. Салаты тоже практически не делали. Ели простую еду: суп с галушками, картошка жареная, отваренная с капустой, каши, рожки, вермишель, макароны (которые почему то исчезли) отваренные и обжаренные до корочки. Яйца были в ходу, потому что практически у всех во дворах были куры
    Так это и есть правильное питание, я и сейчас так питаюсь, борщ, картошка, крупы, соленья-варенья домашние. И почему макароны исчезли? Ни куда они не исчезли, я например покушаю их когда хочется.
    А почему салаты раньше не делали? Что тут хитрого сделать простой салат? Пошел в огород, сорвал лук, пару огурчиков, помидоры, можно на зелень петрушку с укропом, все это дело посолил, заправил майонезом или сметаной и вот отличный салат, все лето практически каждый день едим, да и зимой иногда в овощные заходим, хоть и довольно дорогова-то продают.
    Мясо - да если у всех куры были - куриное мясо - это тоже мясо.

    Корвин

  14. post_thanks Получено лайков: 1

    aineta (11.11.2019)

  15. Линк #33 Свернуть пост
    Частый гость
    Поболтаем?
     
    OksaZazi стараюсь положительно себя зарекомендовать Аватар для OksaZazi
    Регистрация:
    04.11.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    105
    Деньги за посты (Подробнее):
    580 RUB
    Поставила лайков:
    20
    Получено лайков:  37
    в 32 сообщениях
    35%
    Не понимаю я смысла в раздельном питании. Думаю это очередной способ систематизировать употребляемую пищу. То есть это считается диетой своего рода. По этому направлению еще труды пишут и научные выводы делают. Полагаю, что на этом все же не настаивают, а рекомендуют. То есть не нужно подсаживать всю семью на такой метод приема пищи, если мамочке захотелось скинуть несколько лишних кило. В этом методе снижения веса все работает в комплексе в физ.нагрузкой. Поэтому просто есть в определенное время определенный вид продуктов - это не имеет результата. Считаю такую методику маркетинговым ходом. Это может быть выгодно для тех, кто зарабатывает на программах правильного питания огромные деньги.


  16. post_thanks Получено лайков: 1

    uncleAndrey (12.11.2019)

  17. Линк #34 Свернуть пост
    Знающий
    nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь nikaNet авторитетный пользователь Аватар для nikaNet
    Регистрация:
    12.11.2018
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    2,536
    Деньги за посты (Подробнее):
    47073 RUB
    Поставила лайков:
    1,175
    Получено лайков:  2,289
    в 1,337 сообщениях
    90%
    Цитата Сообщение от aineta Посмотреть сообщение
    А в наших детских садах и школах никому и дела нет до сохранения здоровья детей через питание. Ровно и культуре питания (не приема пищи) не уделяется внимание.
    В детских садах питание поставлено на особый контроль, там постоянно бывают всевозможные проверки, следят не только за тем, как приготовлена еда, но и за качеством продуктов. Я точно сказать не могу, но я думаю, что даже меню и то оговаривают и утверждают заранее. А что касается раздельного питания - это питания для тех, кто считает его полезным и нужным, кто не боится экспериментировать со своим желудком. Я например не люблю экспериментировать, тем более не люблю есть каши и супы, питаюсь в основном вторыми блюдами и салатиками. Поэтому раздельное питание явно не для меня. Последнее время стала замечать за собой, что я чаще отказываюсь от еды, и иногда даже не знаю, что я хочу съесть. Даже когда мы были на отдыхе и питались в столовых и кафе, для меня было очень проблематично выбрать еду, я могла минут 20 выбирать, что же я на самом деле хочу.


  18. post_thanks Получено лайков: 2

    aineta (11.11.2019), Незарегистрированный (1 пользователь)

  19. Линк #35 Свернуть пост
    Свой человек
    Все пучком
     
    aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация Аватар для aineta
    Регистрация:
    01.08.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    418
    Деньги за посты (Подробнее):
    9004 RUB
    Поставила лайков:
    485
    Получено лайков:  589
    в 279 сообщениях
    141%
    Цитата Сообщение от Корвин Посмотреть сообщение
    И почему макароны исчезли? Ни куда они не исчезли, я например покушаю их когда хочется.
    Так вы, наверное не захватили настоящие макароны? Они были длинные по 25 сантиметров, сваришь, становятся в диаметре по чуть меньше сантиметра и вкус совершенно отличается от нынешних спагетти и рожек. Нет сейчас тех макарон. Я не знаю сколько вам лет, возможно до вас макароны уже кончились.


    Цитата Сообщение от Корвин Посмотреть сообщение
    Так это и есть правильное питание, я и сейчас так питаюсь, борщ, картошка, крупы, соленья-варенья домашние.
    Чем проще еда и меньше жарится-тем лучше. По сравнению с вами многие едят лапшу китайскую, сосиски непонятно из чего сделанные, йогурты, масло пальмовое, восковые яблоки и фрукты, сухофрукты обработанные чем-то чтобы сохли быстрее, кофе, в котором кофеина никогда не будет. а это уже то, что выбрасывают.то нам продают в виде кофе. Кофеин очень дорогой и его , конечно, выварят сначала. а потом уже просто отходы продадут, а мы считаем, что это кофе. Лучше никакого не пить. чем такое. Я часто удивляюсь себе? пройдусь по магазину, посмотрю на все продукты, а рука их брать не хочет - выйду ничего не купив и иду в недоумении, а зачем тогда заходила?? Наверное организм очень чувствует, что эти продукты покупать не надо и рука ничего не хочет брать. Вот такие чудеса.

    Реклама непартнерских сайтов запрещена.

  20. post_thanks Получено лайков: 1

    Незарегистрированный (1 пользователь)

  21. Линк #36 Свернуть пост
    Свой человек
    Все пучком
     
    aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация Аватар для aineta
    Регистрация:
    01.08.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    418
    Деньги за посты (Подробнее):
    9004 RUB
    Поставила лайков:
    485
    Получено лайков:  589
    в 279 сообщениях
    141%
    Цитата Сообщение от nikaNet Посмотреть сообщение
    Последнее время стала замечать за собой, что я чаще отказываюсь от еды, и иногда даже не знаю, что я хочу съесть. Даже когда мы были на отдыхе и питались в столовых и кафе, для меня было очень проблематично выбрать еду, я могла минут 20 выбирать, что же я на самом деле хочу.
    Это не вы отказываетесь от еды, а организм ваш не хочет на уровне ощущений травить себя. Совершенно другое ощущение, когда на даче или на природе сваришь ушицу из рыбки, запечешь картошку в костре, запечешь рыбу в фольге на углях. даже, помните ломтики хлеба жаренные на костре съедали с особым удовольствием. не говоря уже о сале на прутике. Да и в магазине продукты через столько рук пройдут, такой энергии напитаются, что реально их покупать уже не хочется. А вот с огорода все хорошо уходит. И особенно когда ходишь по городу босыми ногами, невольно оставляешь информацию на земле о своем состоянии организма, то есть информацию о себе. И тогда растения вырастают вбирая в себя все необходимые элементы для здоровья. Даже рекомендуется окунуть ноги, а еще лучше вообще в бочку залезть с водой перед поливом огорода. Так что все что своими руками выращено всегда вкуснее, а что через чужие руки прошло, то не наше.
    Получается едим пищу, чтобы жить, а лучше бы чтобы пища была лечебно-восстановительной и поддерживающей жизнь во здравии на долгие года..
    paperclip Рисунок attachment3177164 

    Реклама непартнерских сайтов запрещена.

  22. post_thanks Получено лайков: 4

    DandelionInvest (11.11.2019), Profitmax2019 (12.11.2019), Незарегистрированный (2 пользователя)

  23. Линк #37 Свернуть пост
    Свой человек
    Все пучком
     
    aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация aineta хорошая репутация Аватар для aineta
    Регистрация:
    01.08.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    418
    Деньги за посты (Подробнее):
    9004 RUB
    Поставила лайков:
    485
    Получено лайков:  589
    в 279 сообщениях
    141%
    Цитата Сообщение от OksaZazi Посмотреть сообщение
    Не понимаю я смысла в раздельном питании. Думаю это очередной способ систематизировать употребляемую пищу. То есть это считается диетой своего рода.
    Раздельное питание, это когда за один прием пищи съедаете 1 вид пищи. Вот и все. Это не диета. Это уже привычка так питаться. И это просто правильно с точки зрения сохранения жизни в полном здравии. Смысл один такой привычки - органам пищеварения гораздо легче справиться с расщеплением одного вида еды, чем с полным " винегретом" в желудке. Когда будете есть просто посчитайте что за один прием пищи попадает в желудок: хлеб, картошка, котлета. соус. зелень, чай. конфета. варенье. булочка или печенье, фруктики, кусочек колбасы. бутербродик сыра. Того немножко, другого чуть чуть и все это сладеньким чайком запить. Представляете???? Каково ферментам? Да они с толку сбыты . каким выделяться, каким нет. Примерно вот такая вот история получается...

    Реклама непартнерских сайтов запрещена.

  24. Линк #38 Свернуть пост
    Частый гость
    uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь uncleAndrey авторитетный пользователь Аватар для uncleAndrey
    Регистрация:
    09.06.2014
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    139
    Деньги за посты (Подробнее):
    347 RUB
    Поставил лайков:
    1,065
    Получено лайков:  188
    в 90 сообщениях
    135%
    Раздельное питание, или «система Шелтона» — по имени американского врача, чьи книги положили начало этому увлечению, — нигде в мире не получила официального признания. Эта система в принципе вненаучна и выглядит по меньшей мере сомнительной.
    Когда вы усаживаетесь за стол, ваш желудок не знает, что лежит в тарелке — кусок мяса или порция макарон, а потому на всякий случай вырабатывает и соляную кислоту, и щелочные ферменты. А раз так, при раздельном питании большинство тех или других веществ будет пропадать зря. Из-за этого могут возникнуть неполадки с желудком, и люди, приучившие себя к раздельному питанию, через некоторое время утрачивают способность переваривать смешанную пищу.
    Теорию раздельного употребления белков и углеводов довольно трудно реализовать на практике,ведь большинство продуктов одновременно содержит и то и другое. Так в «углеводной» картошке имеется некоторое количество растительного белка, а в мясе присутствует так называемый животный крахмал — гликоген. Поэтому нет смысла мучиться, поедая отбивную отдельно от картофельного пюре.
    Кроме того, некоторые продукты полноценнее усваиваются организмом именно в сочетании: например, зерновые продукты с молоком или с бобовыми. Белки этих продуктов взаимно обогащают друг друга. Недаром в традициях любого народа присутствуют такие блюда: плов — в Средней Азии, рис с бобовыми, с молоком — в Индии, каша с молоком — в России…


  25. post_thanks Получено лайков: 1

    SherSN (13.11.2019)

  26. Линк #39 Свернуть пост
    Специалист
    Псих
     
    Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Корвин авторитетный пользователь Аватар для Корвин
    Регистрация:
    25.02.2012
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    5,976
    Деньги за посты (Подробнее):
    100166 RUB
    Поставил лайков:
    43
    Получено лайков:  763
    в 669 сообщениях
    13%
    Цитата Сообщение от aineta Посмотреть сообщение
    Чем проще еда и меньше жарится-тем лучше. По сравнению с вами многие едят лапшу китайскую, сосиски непонятно из чего сделанные, йогурты, масло пальмовое, восковые яблоки и фрукты, сухофрукты обработанные чем-то чтобы сохли быстрее, кофе, в котором кофеина никогда не будет. а это уже то, что выбрасывают.то нам продают в виде кофе. Кофеин очень дорогой и его , конечно, выварят сначала. а потом уже просто отходы продадут, а мы считаем, что это кофе. Лучше никакого не пить. чем такое. Я часто удивляюсь себе? пройдусь по магазину, посмотрю на все продукты, а рука их брать не хочет - выйду ничего не купив и иду в недоумении, а зачем тогда заходила?? Наверное организм очень чувствует, что эти продукты покупать не надо и рука ничего не хочет брать. Вот такие чудеса
    Как я вас понимаю, все эти ролтоны-дошираки - это вообще к лапше отнести даже нельзя - так непонятная химия, которая заваривается простым кипятком из чайника. Колбасы-сосиски - наверное года 4 уже не покупаем, и вы тоже прекрасно знаете почему, потому что я так считаю, что в колбасах, которые лежат на полках в магазине мясо просто отсутствует, там есть половина таблицы Менделеева, но только не мясо. Вот честно я лучше куплю кусок настоящего мяса, причем опять же не в магазине, а специально езжу в деревню и покупаю у местного фермера, по цене рублей на 20 дороже, но зато оно настоящее и точно до этого бегало и хрюкало.

    Цитата Сообщение от aineta Посмотреть сообщение
    Так вы, наверное не захватили настоящие макароны? Они были длинные по 25 сантиметров, сваришь, становятся в диаметре по чуть меньше сантиметра и вкус совершенно отличается от нынешних спагетти и рожек. Нет сейчас тех макарон. Я не знаю сколько вам лет, возможно до вас макароны уже кончились
    Ну может и не застал, но какие-то макароны такие длинные ел в детстве, сейчас точно и не скажу, что и как, но точно были длинные, а родился я в далеком 1989 году.

    Корвин

  27. post_thanks Получено лайков: 2

    aineta (12.11.2019), Незарегистрированный (1 пользователь)

  28. Линк #40 Свернуть пост
    Модератор
    Сама доброта
     
    SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации SherSN наивысший уровень репутации Аватар для SherSN
    Регистрация:
    26.09.2010
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    55,189
    Поставил лайков:
    27,214
    Получено лайков:  30,741
    в 16,714 сообщениях
    56%
    Цитата Сообщение от uncleAndrey Посмотреть сообщение
    Раздельное питание, или «система Шелтона» — по имени американского врача, чьи книги положили начало этому увлечению, — нигде в мире не получила официального признания. Эта система в принципе вненаучна и выглядит по меньшей мере сомнительной.
    Возможно система питания Герберта Шелтона действительно не признаётся наукой. Но, с моей точки зрения, более интересная информация в том, что этот человек прожил 90 лет. То же можно сказать про других натуропатов - они все долгожители (Поль Брегг, Юрий Николаев, Неумывакин и многие другие). А много ли представителей официальной научной медицины, доживших до 70?
    По данным ВОЗ средняя продолжительность жизни врачей 54 года, если не ошибаюсь (речь о врачах традиционной медицины).

    Можно посмотреть на обсуждаемый вопрос глазами трейдера и оценить отношение риска к прибыли. В случае если Шелдон прав, то следование его системе укрепит здоровье и увеличит продолжительность жизни. А если он не прав, то вреда от раздельного питания не будет. Прибыль несоизмерима с риском.


    Музыкальная пауза:



  29. post_thanks Получено лайков: 1

    uncleAndrey (13.11.2019)

  30. Линк #41 Свернуть пост
    В начале пути
    derepaskin стараюсь положительно себя зарекомендовать Аватар для derepaskin
    Регистрация:
    05.11.2019
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    20
    Деньги за посты (Подробнее):
    81 RUB
    Поставил лайков:
    10
    Получено лайков:  4
    в 3 сообщениях
    20%
    Теоретически суть раздельного питания понятна и возражений на эту тему возникает мало. Но человек по своей природе, наверное, гурман. Вкусно поесть нравится всем. И непонятно почему организм не поступает к раздельному питанию естественным образом. Хотя я часто хочу сознательно выделить и оценить каждую составляющую часть еды. Мне не нравится когда смешивают много почти во всех блюдах, когда не поймёшь, что входит в состав этих блюд. Но почти все шедевры национальных кухонь оставляют хорошие впечатления и вызывают уважение к их создателям. Противоречие это непонятно. Поэтому закрадываются сомнения в исключительной пользе раздельного питания.