Ответить в теме
Страница 2 из 2
Первая 1 Последняя

Показаны сообщения: с 21 по 31 из 31

Тема: Чем полезна клюква?

 Перейти в классический вид темы
     
  1. ТОП сообщений
    2019-03-11   10:12
    Лучший ответ #1
    Накопленные выплаты 481044 RUB

    Клюква - очень полезная ягода, ежегодно с одного кустика клюквы можно собрать 200-300 ягод. предпочитает влажные места - болота, вдоль берегов реки. Кустики клюквы способны прожить до ста лет. Происхождение названия этой ягоды - клюква - до сх пор не известно.
    Научно доказано, что клюква обладает противовоспалительными свойствами, способна помогать организму справляться со стрессами и депрессиями.
    Клюква содержит витамины группы В, С, К, РР, по содержанию витаминов клюква превосходит многие другие ягоды и фрукты. В клюкве содержится кальций, магний, йод, калий, железо, фосфор, а значит помогает бороться с анемиями, заболеваниями сердца, щитовидной железы.
    Клюкву в сыром виде, либо в виде морсов принимают при повышенной температуре, при ангинах, ревматизме, гипертонии, для снятия отеков.Вложение 2563522
    Спелость клюквы проверяется простым способом - нужно бросить ягоду на стол, спелая ягода подпрыгнет.Вложение 2563523
    Индейцы из клюквы делали пасту, которой обмазывали сушенное мясо для дольше сохранности.

    Вложение
    Превью
    2019-03-11   02:01
    Лучший ответ #2
    Накопленные выплаты 1114468 RUB

    Вложение 2563002Клюква - относится к числу самых полезных ягод. Со стародавних времён её считают лечебной ягодой.
    Американцы, например, внесли клюкву в число самых полезных продуктов.
    Надо заметить, что по количеству витаминов клюква уступает многим ягодам. Возникает вопрос почему тогда так ценятся её полезные свойства?
    Дело в том, что в клюкве содержится большое количество веществ, защищающих организм от преждевременного старения, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идёт об антиоксидантах - неутомимых защитниках клеток от нападок свободных радикалов.
    В этих кислых шариках много магния и йода, а также витаминов из обширной группы "B", а также редкий витамин "РР"
    Так что, собирайте эту полезную ягоду и храните в морозилке. До следующего года все полезные свойства останутся при ней - даже в замороженном виде. В клюкве присутствуют органические кислоты, которые сами по себе являются природными консервантами. Вот и ответ на вопрос - почему клюква долго сохраняет свои полезные свойства.
    Всю зиму сможете пить вкусные и полезные клюквенные морсы, которые показаны при вирусных заболеваниях, так как хорошо выводят токсины из организма.Вложение 2563000Ещё клюква обладает жаропонижающим эффектом, а также повышает иммунитет.
    Компрессами из клюквенного сока лечат раны и кожные заболевания.
    Китайцы опытным путём выяснили, что регулярное употребление этих кислых ягод предотвращает появление язвы желудка.
    ! Важный момент - если намереваетесь использовать клюкву в лечебных целях, то собирайте её с первыми заморозками, но до выпадения снега.Вложение 2563001

    Вложение
    Превью
    2019-03-11   21:48
    Лучший ответ #3
    Накопленные выплаты 23907 RUB

    Вложение 2565546Клюква - считается вечнозеленым растением с ягодами красного цвета. В этой ягоде содержится много полезного для человека, она имеет кислый вкус, чаще в нее добавляют сахар. В клюкве имеются различные витамины, такие как: C, PP, B1, B2, B5, B6, K1, есть микроэлементы, фенолокислота, макро, фосфор, кальций, молибдена, марганца, железа, меди, серебро, никель, хром, титан, олово, йод, цинк и другие микроэлементы. Ягода клюквы содержит много антиоксидантов, противовоспалительные свойства и даже противораковые свойства. Еще она отличается тонизирующим и освежающими свойствами, принимают при простудных заболеваниях, таких как ангина и снижение температуры. Употребляя клюкву - улучшается аппетит, снижается артериальное давление, происходит укрепление десен, разжижает кровь. Клюкву нужно собирать до морозов.Вложение 2565549

    Вложение
    Превью
    2020-06-16   19:06
    Лучший ответ #4
    Накопленные выплаты 66966 RUB

    Чем полезна клюква?


    Клюква - вечнозелёный стелющийся кустарничек с красными кисленькими ягодками, с латыни клюква переводится "кислый шарик". Относится растение к семейству Вересковые, в народе клюкву называют журавица, подснежница, веснянка. В России клюква произрастает в Сибири, на Дальнем Востоке, встречается во влажных хвойных лесах, расстилается ковром по торфяным болотам. Самые известные виды клюквы: болотная и крупноплодная.
    На Руси клюкву особо почитали за её целебные качества, это ягода является ценным витаминным источником и считается мощным природным антибиотиком. Чудо-ягода содержит в себе поразительное множество полезных веществ, особенно клюква щедра на витамин С, Е и витамины группы В, что значительно повышает защитные функции организма, укрепляет иммунитет, сосуды, подавляет вирусы. Также в ягоде содержатся минеральные соединения, органические кислоты, антиоксиданты, флавоноиды, пектины, дубильные вещества, клетчатка.
    Клюква обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным, противоопухолевым, противоцинготным, противопростудным, жаропонижающим, мочегонным свойствами.
    Клюкву употребляют в свежем, замороженном, моченном, высушенном виде, она хорошо сохраняет все полезные свойства:
    - останавливает воспалительные процессы, снижает температуру тела;
    - укрепляет сердце, сосуды, стимулирует кровообращение;
    - увеличивает уровень хорошего холестерина и выводит плохой;
    - активизирует работу пищеварительной системы, увеличивает выработку желудочного сока;
    - нормализует водно-солевой баланс;
    - улучшает состояние волос, ногтей, кожи;
    - поддерживает зрение;
    - укрепляет дёсны.
    Лекарственным сырьём являются не только ягоды, но и листья растения. Их используют в виде витаминного чая для лечения и укрепления организма, избавления от изжоги, головной боли.
    Натуральный клюквенный сок помогает переварится жирной пище и снимает дискомфорт в желудке.
    Клюквенный морс помогает снизить давление.

    2020-12-23   18:08
    Лучший ответ #5
    Накопленные выплаты 103065 RUB


    Чем полезна клюква?


    Клюква - это чрезвычайно полезная и лечебная ягода.
    Используется для укрепления здоровья и иммунитета,особенно в межсезонье, поскольку прекрасно укрепляет весь организм в целом. Медициной уже давно доказано, что клюква является одной из самых полезных ягод. Она поистине кладезь витаминов и минералов. Ягоды клюквы, это один из главных природных антиоксидантов, которые защищают организм от негативного влияния свободных радикалов. Также в клюкве содержится кверцетин, который защищает от злокачественных образований. Она способна справляться с различными заболеваниями десен, активно борется с инфекциями почек и мочевыводящих путей. Является отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Клюквенный сок с медом замечательное отхаркивающее средство. Клюква должна присутствовать в меню людей склонных к повышенному артериальному давлению. Полезных свойств клюквы очень много, они бесконечны. И перечислять их можно очень долго.
    Клюква в народной медицине:
    • Снижает уровень холестерина в крови;
    • препятствует формированию тромбов;
    • эффективна при простудах, снижает температуре;
    • предотвращает обезвоживание организма;
    • лечит гастриты, так как стимулирует выделение желудочного сока;
    • нормализует пищеварение и улучшает аппетит;
    • рекомендуется для лечения расстройства желудка;
    • предотвращает появление язвы и т.д.
    Клюква в кулинарии.
    Важная особенность этой ягоды в том, что она может храниться круглый год в морозильной камере без потери своих целебных свойств. Так что этой ягодой, можно запастись впрок. То что ягоды клюквы полезны для здоровья, это пожалуй знают все. Ягоды клюквы используются не только в медицине, но также в кулинарии и в косметологии. В кулинарии из этой кисловатой ягоды, готовят морсы, настойки, ликеры, кисели, соки и коктейли. Также из клюквы получается прекрасное варенье, желе и известный клюквенный соус, который подают к индейке. Очень хороша ягода клюква, в пирожках, кексах, пирожных и десертах. Часто эту ягоду добавляют в квашеную капусту, в супы, мясо, рыбу.

    Клюква в косметологии.

    В косметологии ее используют для различных домашних масок при повышенной жирности кожи. Чтобы убрать жирный блеск почистить и сузить поры, достаточно смешать 1 чайную ложку клюквенного сока с таким же количеством картофельной муки. Маска держится 15-20 минут, потом смывается. Компрессы из клюквенного сока избавляют от сыпи, зуда, кожных воспалений и экземы. Кроме того клюквенный сок способен ускорять заживление ран повреждений кожи.

    Вложение
    Превью
    2020-12-23   20:11
    Лучший ответ #6
    Накопленные выплаты 17036 RUB

    Чем полезна клюква для организма человека?
    Ответ.

    Клюква - жемчужина болот. Жемчужина, потому что ценная.
    Очень ценная ягода.

    Клюква растёт в северном полушарии, что делает её редкой ягодой. Там, где растёт клюква, не растут ни цитрусовые, ни земляника, ни другие привычные и полезные фрукты и ягоды. Так что только это делает её царицей Севера.
    В 1617 году её начали окультуривать и выращивать в искусственных условиях. В 1833 году были созданы первые плантации клюквы. Сейчас клюква культивируется и продаётся по всему миру и поставляется в магазины .
    Продукт:
    Клюква отличный пищевой продукт, потому что содержит огромное количество питательных, необходимых человеку веществ.
    Белки - 0,39 г, жиры - 0,13 г, углеводы - 12,20 г,
    Витамин A - 3 мкг, β-каротин - 36 мкг, тиамин (B1) - 0,012 мг, рибофлавин (B2) 0,020 мг, ниацин (B3) - 0,101 мг, пиридоксин (B6) - 0,057 мг, фолацин (B9) - 1 мкг, аскорбиновая кислота (вит. С) - 13,3 мг, токоферол (вит. E) - 1,2 мг, витамин K.
    Кальций - 8 мг, железо - 0,25 мг, магний - 6 мг, фосфор - 13 мг, калий - 85 мг, натрий - 2 мг, цинк - 0,1 мг.
    Селен - 0,1 мкг , марганец - 0,36 мг , медь - 0,06 мг, лютеин + зеаксантин - 91 мкг.
    Такой состав делает эту ягоду очень полезной и целебной.
    Применение:
    Клюкву употребляют в виде компотов и морсов, витаминов (перетёртую с сахаром или мёдом).
    Добавляют в разные блюда (квашеную капусту, мясо, соусы).
    Ягоды клюквы вялят и сушат и используют для изготовления кондитерских изделий.

    Лечебные свойства:
    Клюква имеет свойства супер - пищевой добавки, что помогает бороться авитаминозами.
    Такое заболевание как цинга, наступает от недостатка витамина С. Но если регулярно упoтреблять в пищу клюкву, то этой болезни можно избежать и даже вылечить.
    Клюквенные морсы служат энергетическим и жаропонижающим средством.
    Клюква имеет бактерицидные свойства. Вещества, находящиеся в её составе, убивают патогенную флору. Это помогает нормализовать кишечную флору. Особенно это полезное качество пригодится во время и после употребления антибиотиков.
    Антиоксиданты, которые выводят радионуклиды, содержатся в клюкве больше чем в винограде. А значит, помогают организму бороться со старением.
    Мочегонный эффект клюквы позволяет мягко избавиться от лишней воды в организме. А это хорошее средство для снижения артериального давления.
    Так же благотворно влияет на сердечно - сосудистую систему, потому что употребление клюквы способствует укреплению сосудов, а так же снижает холестерин.
    Противовоспалительные свойства этой ягоды вообще бесценны. Именно этим качеством, клюква обязана тем, что занесена в мощное противораковое средство.

  2. линк#21
    Свой человек
    baby44231 хорошая репутация baby44231 хорошая репутация baby44231 хорошая репутация baby44231 хорошая репутация baby44231 хорошая репутация baby44231 хорошая репутация baby44231 хорошая репутация baby44231 хорошая репутация Аватар для baby44231
    Регистрация:
    21.11.2018
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    713
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    31814 RUB
    Поставил лайков:
    657
    Получено лайков:   1,022
    в 461 сообщениях
    143%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 0
    Чем полезна клюква для организма человека?


  3. линк#26
    Люблю подарки!
    Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Asuna отличная репутация Аватар для Asuna
    Регистрация:
    01.04.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    899
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    103065 RUB
    Поставила лайков:
    8,160
    Получено лайков:   8,710
    в 888 сообщениях
    969%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 2
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим

    Чем полезна клюква?


    Клюква - это чрезвычайно полезная и лечебная ягода.
    Используется для укрепления здоровья и иммунитета,особенно в межсезонье, поскольку прекрасно укрепляет весь организм в целом. Медициной уже давно доказано, что клюква является одной из самых полезных ягод. Она поистине кладезь витаминов и минералов. Ягоды клюквы, это один из главных природных антиоксидантов, которые защищают организм от негативного влияния свободных радикалов. Также в клюкве содержится кверцетин, который защищает от злокачественных образований. Она способна справляться с различными заболеваниями десен, активно борется с инфекциями почек и мочевыводящих путей. Является отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Клюквенный сок с медом замечательное отхаркивающее средство. Клюква должна присутствовать в меню людей склонных к повышенному артериальному давлению. Полезных свойств клюквы очень много, они бесконечны. И перечислять их можно очень долго.

    Название: клюква.jpeg
Просмотров: 154

Размер: 114.7 КБ

    Клюква в народной медицине:
    • Снижает уровень холестерина в крови;
    • препятствует формированию тромбов;
    • эффективна при простудах, снижает температуре;
    • предотвращает обезвоживание организма;
    • лечит гастриты, так как стимулирует выделение желудочного сока;
    • нормализует пищеварение и улучшает аппетит;
    • рекомендуется для лечения расстройства желудка;
    • предотвращает появление язвы и т.д.

    Название: клюква5.jpg
Просмотров: 131

Размер: 77.0 КБ

    Клюква в кулинарии.

    Важная особенность этой ягоды в том, что она может храниться круглый год в морозильной камере без потери своих целебных свойств. Так что этой ягодой, можно запастись впрок. То что ягоды клюквы полезны для здоровья, это пожалуй знают все. Ягоды клюквы используются не только в медицине, но также в кулинарии и в косметологии. В кулинарии из этой кисловатой ягоды, готовят морсы, настойки, ликеры, кисели, соки и коктейли. Также из клюквы получается прекрасное варенье, желе и известный клюквенный соус, который подают к индейке. Очень хороша ягода клюква, в пирожках, кексах, пирожных и десертах. Часто эту ягоду добавляют в квашеную капусту, в супы, мясо, рыбу.

    Название: клюква3.jpg
Просмотров: 131

Размер: 83.3 КБ

    Клюква в косметологии.


    В косметологии ее используют для различных домашних масок при повышенной жирности кожи. Чтобы убрать жирный блеск почистить и сузить поры, достаточно смешать 1 чайную ложку клюквенного сока с таким же количеством картофельной муки. Маска держится 15-20 минут, потом смывается. Компрессы из клюквенного сока избавляют от сыпи, зуда, кожных воспалений и экземы. Кроме того клюквенный сок способен ускорять заживление ран повреждений кожи.


  4. линк#27
    Свой человек
    Все пучком
     
    ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь ЛинНочка авторитетный пользователь Аватар для ЛинНочка
    Регистрация:
    16.11.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    339
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    17036 RUB
    Поставила лайков:
    1,375
    Получено лайков:   1,566
    в 322 сообщениях
    462%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 8
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим
    Чем полезна клюква для организма человека?

    Ответ.



    Клюква - жемчужина болот. Жемчужина, потому что ценная.
    Очень ценная ягода.



    Клюква растёт в северном полушарии, что делает её редкой ягодой. Там, где растёт клюква, не растут ни цитрусовые, ни земляника, ни другие привычные и полезные фрукты и ягоды. Так что только это делает её царицей Севера.
    В 1617 году её начали окультуривать и выращивать в искусственных условиях. В 1833 году были созданы первые плантации клюквы. Сейчас клюква культивируется и продаётся по всему миру и поставляется в магазины .


    Продукт:

    Клюква отличный пищевой продукт, потому что содержит огромное количество питательных, необходимых человеку веществ.

    Белки - 0,39 г, жиры - 0,13 г, углеводы - 12,20 г,

    Витамин A - 3 мкг, ОІ-каротин - 36 мкг, тиамин (B1) - 0,012 мг, рибофлавин (B2) 0,020 мг, ниацин (B3) - 0,101 мг, пиридоксин (B6) - 0,057 мг, фолацин (B9) - 1 мкг, аскорбиновая кислота (вит. С) - 13,3 мг, токоферол (вит. E) - 1,2 мг, витамин K.

    Кальций - 8 мг, железо - 0,25 мг, магний - 6 мг, фосфор - 13 мг, калий - 85 мг, натрий - 2 мг, цинк - 0,1 мг.

    Селен - 0,1 мкг , марганец - 0,36 мг , медь - 0,06 мг, лютеин + зеаксантин - 91 мкг.

    Такой состав делает эту ягоду очень полезной и целебной.

    Применение:

    Клюкву употребляют в виде компотов и морсов, витаминов (перетёртую с сахаром или мёдом).

    Добавляют в разные блюда (квашеную капусту, мясо, соусы).

    Ягоды клюквы вялят и сушат и используют для изготовления кондитерских изделий.




    Лечебные свойства:

    Клюква имеет свойства супер - пищевой добавки, что помогает бороться авитаминозами.
    Такое заболевание как цинга, наступает от недостатка витамина С. Но если регулярно упoтреблять в пищу клюкву, то этой болезни можно избежать и даже вылечить.

    Клюквенные морсы служат энергетическим и жаропонижающим средством.

    Клюква имеет бактерицидные свойства. Вещества, находящиеся в её составе, убивают патогенную флору. Это помогает нормализовать кишечную флору. Особенно это полезное качество пригодится во время и после употребления антибиотиков.

    Антиоксиданты, которые выводят радионуклиды, содержатся в клюкве больше чем в винограде. А значит, помогают организму бороться со старением.

    Мочегонный эффект клюквы позволяет мягко избавиться от лишней воды в организме. А это хорошее средство для снижения артериального давления.

    Так же благотворно влияет на сердечно - сосудистую систему, потому что употребление клюквы способствует укреплению сосудов, а так же снижает холестерин.

    Противовоспалительные свойства этой ягоды вообще бесценны. Именно этим качеством, клюква обязана тем, что занесена в мощное противораковое средство.


    Я три дня гналась за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны.

  5. линк#28
    Частый гость
    Дурачусь
     
    rosemaaryy приемлемый уровень репутации Аватар для rosemaaryy
    Регистрация:
    09.12.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    74
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    5645 RUB
    Поставила лайков:
    147
    Получено лайков:   76
    в 46 сообщениях
    103%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 1
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим
    Чем полезна клюква для организма человека?
    Ответ:
    Клюква полезна тем что в изобилии содержит антиоксиданты– вещества, которые защищают наши клетки от негативного воздействия: именно они повинны в преждевременном старении, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях. Поэтому не стоит жалеть сил и времени на сбор этой ягоды в сезон.


    Название: klyukva.jpg
Просмотров: 73

Размер: 71.0 КБ

    Эти ягоды могут пролежать у вас в морозилке достаточно долгое время и сберечь свои полезные свойства,а если у вас морозилка полная, то достаточно ее залить водой и поставить в холодное темное место.За счет того что в ней есть органические кислоты, они выполняют роль антиоксидантов. Те же кислоты обычно используют и для того что бы продлить срок хранения продукта, с той лишь разницей, что получают их не из клюквы, а на химпроизводстве.
    Справедливости ради стоит сказать, что витаминов в клюкве по сравнению с другими ягодами не так уж и много. аскорбинка уступает шиповнику и чернике раз в сорок.
    Но такая бедность компенсируется наличием в ягодах клюквы редкого витамина РР, без которого большая часть аскорбинки попросту не усваивается организмом. Так же клюква богата та витамин В, калий, магний и йод.
    Клюквенный морс – станет для Вас прекрасным средством от простуды и первых признаков респираторных заболеваний. Во-первых, ягоды клюквы обладают эффектом быстрого снятия температуры, утоляют жажду, и удаляют из организма токсины, так как во время простуды накапливается у нас в организме много токсинов.
    А если этот сок смешать с мёдом то прекрасно подойдет для повышения иммунитета.

    Название: 22d9daff1da6831778756ea7a3f26023.jpg
Просмотров: 66

Размер: 721.8 КБ


  6. линк#29
    Кандидат форумных наук
    Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Туристка отличная репутация Аватар для Туристка
    Регистрация:
    11.02.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    1,443
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    116063 RUB
    Поставила лайков:
    8,665
    Получено лайков:   8,021
    в 1,171 сообщениях
    556%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 2
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим
    Чем полезна клюква для организма человека?


    Клюква - это вечнозеленый кустарник, который растет на болотах или заболоченных территориях. Клюква произрастает в северо-восточной и северно-центральной частях Соединенных Штатов, в Канаде и Чили.

    Клюква невысокая, со стелющимися кустарниками или лианами до 2 метров в длину и от 5 до 20 сантиметров, у нее тонкие мягкие стебли и мелкие темно-зеленые листья. Цветки имеют темно-розовый оттенок с очень отчетливыми изогнутыми лепестками, оставляя пестик и тычинки полностью открытыми для опыления пчелами.
    Его плод – ягода темно-красные цвета яйцевидной формы, известная как клюква. Изначально он белый, но по мере созревания становится темно-красным.


    Название: gde-rastyot-klyukva.pAabz.jpg
Просмотров: 59

Размер: 220.9 КБ

    Слово «клюква» происходит от слова «журавль-ягода», старого американского названия растения, которое означает «ягода журавля», потому что его цветы в начале цветения направлены к земле и напоминают голову журавля.

    Клюква - многолетнее растение и может плодоносить до 100 лет, так как цветет один раз в год. После посадки до первого урожая уходит от 3 до 4 лет. Со временем урожайность увеличивается.

    Помимо белков, углеводов и клетчатки клюква содержит пектины, органические кислоты, а также витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, К, калий, железо, йод, марганец, фосфор, натрий, кальций, медь, никель, хром, цинк, бор, кобальт.

    Клюква применяется для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Клюква также используется при камнях в почках, увеличенной простате, простуде и многих других состояниях.

    Клюква, как и многие другие фрукты и овощи, содержит значительное количество салициловой кислоты, которая является важным ингредиентом аспирина. Регулярное употребление клюквенного сока увеличивает количество салициловой кислоты в организме, что уменьшает отек, предотвращает образование тромбов и оказывает противоопухолевое действие.


    Название: nastojka-klyukvy.vZjzp.jpg
Просмотров: 58

Размер: 61.4 КБ

    Одно из самых популярных преимуществ клюквы - замедление старения. Такой эффект объясняется тем, что в этих ягодах содержится много антиоксидантов и витамина С. Наряду с антиоксидантами в них есть фитонутриенты, которые, помимо уменьшения дегенеративных проблем, таких как потеря памяти и нарушение координации, замедляют старение кожи.

    Клюква имеет кислый вкус, поэтому ее редко едят свежей. Чаще её употребляют в виде морса, а также используют в соусах и десертах. Сушёную клюкву часто используют как перекус или добавляют в овсяную кашу.

    Клюквенный соус - это дополнение к традиционной жареной индейке на рождественских обедах в Великобритании и в День благодарения в США и Канаде.


  7. линк#30
    Частый гость
    Алексей 107 приемлемый уровень репутации Алексей 107 приемлемый уровень репутации Аватар для Алексей 107
    Регистрация:
    06.07.2020
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    207
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    102015 RUB
    Поставил лайков:
    156
    Получено лайков:   283
    в 173 сообщениях
    137%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 1
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим

    Название: Клюква.jpg
Просмотров: 57

Размер: 357.7 КБ

    Клюква — это болотное растение с красными кислыми ягодами. Клюва считается самым полезным для здоровья растением, т.к. содержит большое количество различных антиоксидантов, которые выполняют защитную функцию нашего организма, витамина С, В и многих других веществ укрепляющих наш иммунитет.

    Название: Клюквенный морс.jpg
Просмотров: 54

Размер: 371.6 КБ

    С самого детства бабушка приучила меня к употреблению клюквенного морса, т.к. он укрепляет здоровье и чистит кровь. Правда бабуля добавляла немного сахарку в морс, чтобы он был не таким кислым. Пить клюквенный морс стараюсь и будучи взрослым. К тому же он обладает жаропонижающим действием. Клюква применяется также и в медицине при ангине, простуде, авитаминозе, гипертонии, болезнях кожи и многих других заболеваниях.
    Я считаю, что клюква должна быть у всех в любое время года. Она не нуждается в особом хранении, просто необходимо взять среднюю емкость, поместить туда ягоды и поставить в морозилку.
    Во многом клюква помогает человеку и его организму, однако есть и моменты при которых нельзя упoтреблять эти ягоды, а именно при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Нельзя потому, что аскорбиновая кислота, которая содержится в клюкве, вызывает раздражение желудочно-кишечного тракта.
    В целом, как и любые другие полезные для здоровья продукты, клюкву нужно упoтреблять наряду с сбалансированным питанием.
    Будьте здоровы!


  8. линк#31
    Частый гость
    Kto tama хорошая репутация Kto tama хорошая репутация Kto tama хорошая репутация Kto tama хорошая репутация Kto tama хорошая репутация Аватар для Kto tama
    Регистрация:
    06.12.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    103
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    3709 RUB
    Поставила лайков:
    316
    Получено лайков:   467
    в 103 сообщениях
    453%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 2
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим

    Название: 3.jpg
Просмотров: 49

Размер: 606.8 КБ


    Для народов Севера клюква всегда была источником питания и её полезные качества ценились всегда. Любима она не только людьми, но и дикими животными, такими как бурый медведь, который не против побаловать себя витаминными и сочными ягодками. Что же такое клюква и в чём её польза?
    Дикая клюква распространена в северных широтах и относится к семейству вересковых. Внешне это небольшой полукустарник с побегами, растёт на болотах. Созревает ягода позднее всех в сентябре-октябре. Полностью поспевшей ягодой считается та, что перезимовала под покровом снега. Активных компонентов в клюкве всего 10%, остальное составляет вода. Но несмотря на это, полезных веществ в ягоде довольно много. Химический состав сочетает в себе витамины и минералы, которые помогают восстанавливать энергию и силы, поддерживать иммунитет.


    Название: 1.jpg
Просмотров: 45

Размер: 151.0 КБ


    В своём составе плоды содержат:
    1. Витамины группы В, А, С, РР и К. В огромном количестве в клюкве содержится аскорбиновая кислота.
    2. Органические кислоты: лимонная, урсуловая, яблочная, бензойная и многие другие. Именно кислоты придают клюкве такой кислый насыщенный вкус.
    3. Макро- и микроэлементы, антиоксиданты.
    4. Небольшое количество глюкозы и фруктозы.
    5. Большое содержание пектинов и клетчатки.


    Название: 2.jpg
Просмотров: 47

Размер: 218.1 КБ


    Именно этот уникальный состав даёт целебные свойства спелой клюкве. Людям, живущим на севере, особенно хорошо известны полезные свойства клюквы. Чаще всего её замораживают для того, чтобы можно было приготовить блюда и напитки в любое время года. Замороженная ягода отлично сохраняет все полезные свойства:
    1. Благодаря содержанию витаминов группы В и калия укрепляет нервную систему, повышает умственную деятельность.
    2. Эффективно воздействует на вирусы в период инфекций простудных заболеваний понижает температуру, снимает воспаления, укрепляет иммунитет. Также усиливает воздействие антибиотиков на организм.
    3. Препятствует образованию холестериновых бляшек, положительно влияет на давление приводя его в норму, помогает при проблемах с сердечными и сосудистыми заболеваниями.
    4. Как дополнительное средство при медикаментозном лечении помогает при нарушениях работы мочеполовой системы.
    5. Устраняя признаки изжоги, усиливая перистальтику кишечника и усиливая аппетит за счёт пектина улучшает деятельность ЖКТ.
    6. Приостанавливает развитие кариеса, снимает воспаление дёсен.
    7. Благодаря антиоксидантам уменьшает риск появления злокачественных образований, останавливает их рост.
    8. Помогает при снижении веса, так как химический состав клюквы принимает участие в расщеплении жиров.


    Название: 4.jpg
Просмотров: 64

Размер: 193.0 КБ


    Перечисленными выше свойствами польза ягоды для организма не ограничивается. Существует разных способов народных лечения разных заболеваний, в составе которых присутствует клюква: чаи, сборы, отвары. Не только плоды, но и листья приносят пользу. Отварами из листьев промывают раны, избавляют организм от шлаков.
    Из клюквенного сока можно приготовить различные блюда: сиропы, муссы, фреши и кисели. Клюквенный морс летом используют в качестве напитка богатого витаминами, а зимой для профилактики простудных заболеваний.


  9. линк#32
    Кандидат форумных наук
    Скромняжка
     
    victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь victoria199620 авторитетный пользователь Аватар для victoria199620
    Регистрация:
    24.11.2019
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    1,753
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    123416 RUB
    Поставила лайков:
    1,315
    Получено лайков:   2,121
    в 1,068 сообщениях
    121%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 1
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим

    Клюква – это вечнозеленый стелющийся кустарник, который имеет мелкие листочки и броские красные плоды. В Российской Федерации, произрастает 2 вида клюквы – обыкновенная и мелкоплодная. Мелкоплодная клюква, произрастает в болотистой местности тундры. А вот обыкновенная клюква, хорошо развивается в болотистой лестной местности, где обилие сосен и мха. Растение еще в литературе и в народе, имеет прозвище – клюква болотная. Все виды, схожи между собой произрастанием и свойствами.

    Полезность


    Свойства, напрямую зависят от богатого состава растения. В клюкве содержится очень много витаминов – В1, В2, В6, В9, РР, С, К. В состав входят минеральные компоненты – калий, кальций, магний, железо, натрий, фосфор, серебро. Включаются также бензойная, хинная, лимонная, яблочная кислоты, биофлавоноиды, фитонциды. В богатом составе содержаться дубильные вещества, эфиры, немалое количество антиоксидантов. Таким образом, ягода приобретает – обезболивающие, омолаживающие, бактерицидные, иммуностимулирующие свойства. Полезность клюквы заключается не только в ягодах, но и в листьях. Клюква, в качестве лекарственного средства употребляется орально, но и используется в виде примочек. Ягода, повышает активность функций иммунной системы, борется с простудными и инфекционными заболеваниями. Сок из плодов, очищает и способствует быстрому заживлению ран.


    Улучшает функционирование мочевой системы, предотвращает инфекции и образование камней в почках. Отвар на основе листьев, стимулирует работу ЖКТ и поджелудочной железы, что крайне необходимо для диабетиков. Клюквенный сок, снимает отёчность, избавляет от тошноты и рвотного рефлекса, улучшает тонус, предотвращает возникновение варикозного расширения вен, избавляет от бактерий ротовую полость. Клюква, наполняет силами и энергией организм. Укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов. Клюква улучшает кожный покров, издырявливает и делает его более упругим. Очищает поры, избавляет от ороговевшей кожи, снимает воспалительный процесс. Глюкоза и фруктоза, питает мозг, насыщает нервные и мышечные ткани энергией, успокаивают нервную систему, приводят в норму кислотно-щелочной баланс.

    Противопоказания



    Гастрит, повышенная кислотность, индивидуальная непереносимость.


  10. линк#33
    Знающий
    Посетила Муза
     
    Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Mega777 отличная репутация Аватар для Mega777
    Регистрация:
    07.04.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    2,545
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    390396 RUB
    Поставила лайков:
    2,353
    Получено лайков:   5,585
    в 1,959 сообщениях
    219%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 4
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим
    Чем полезна клюква?

    Клюква представляет собой вечнозеленый кустарник, который относится к семейству Вересковые. Надо отметить, что ягоды этого растения также имеют аналогичное название.


    Название: 889.jpg
Просмотров: 16

Размер: 172.6 КБ


    Описание

    Кустарник клюквы имеет довольно гибкие нитевидные стебли, длина которых может достигать до 15-30 см. При этом, растение обладает листочками продолговатой формы.


    Название: 990.jpg
Просмотров: 15

Размер: 74.1 КБ


    Цветы такого кустарника имеют светло-пурпурный цвет и обращены вниз. Плоды клюквы представляют собой ягоды, округлой либо вытянутой формы, красного цвета с кисловатым вкусом. Данное растение произрастает в природе на болотистой местности, а также успешно культивируется. В настоящее время известно 4 вида данного растения, которые растут в тундре, лесотундре, а также в лесной зоне на территории Европы, Азии, Северной Америки. На территории России произрастает 2 вида этого растения: мелкоплодная, болотная.

    Состав, полезные свойства клюквы

    Необходимо отметить, что клюква является одной из самых полезных дикорастущих ягод. Так, в клюкве присутствуют полезные витамины С, РР, К, В1, В2, большое количество органических кислот, а также не менее ценных минералов, флавоноидов. Присутствуют в составе данной ягоды и пектиновые, азотистые, дубильные вещества.


    Название: 334.jpg
Просмотров: 15

Размер: 79.5 КБ


    Благодаря столь полезному составу, клюква является довольно мощным природным средством, имеющим лечебные свойства. Так, можно назвать следующие полезные свойства клюквы:
    - оказывает защиту от различных инфекций, способствует усилению действия лекарств;
    - эффективна при лечении гинекологических заболеванииМ†, помогает предотвратить образование камней в почках, улучшает аппетит, а также нормализует работу секреции поджелудочной железы;
    - актуальна клюква при лечении простудных заболеваний, а также болезней мочеполовой системы, поскольку обладает мочегонным действием;
    - сок клюквы используют при лечении гастритов, ожирения, колитов.


    Название: 344.jpg
Просмотров: 15

Размер: 194.5 КБ


    На основе клюквы делают различные настои, соки, морсы, экстракты, которые активно используют при лечении гипертонической болезни, малярии, анемии, ревматизме, тонзиллите, атеросклерозе, головной боли и водянке. Благодаря тому, что в клюкве присутствует большое количество антиоксидантов, она помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Также, клюква обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. Используют клюкву в народной медицине и в формате противоядия при различных отравлениям ядовитыми растениями. Нельзя не отметить и тот факт, что постоянное употребление клюквы способствует активизации умственной и физической работоспособности.


    Название: 9908.jpg
Просмотров: 15

Размер: 82.9 КБ


    Приготовленные на основе ягод клюквы напитки особо рекомендуют упoтреблять в период упадка сил, а также при стрессовых ситуациях и депрессии. Помогают такие напитки справиться и с бессонницей. В связи с тем, что клюква является низкокалорийным продуктом, ее можно упoтреблять и тем, кто следит за своей фигурой. Нашла свое применение клюква и в косметологии.


    Название: 22324.jpg
Просмотров: 15

Размер: 52.1 КБ


    Так, она увлажняет кожу, помогает разгладить морщины, устраняет темные круги под глазами. Экстракт, получаемый из ягод клюквы включают в состав бальзамов для губ, масок, скрабов, а также иных косметических средств.

    Противопоказания

    Несмотря на большое количество полезных свойств, у данного продукта есть все-таки и противопоказания. Так, не следует упoтреблять клюкву при болезнях печени, гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, а также язвенных процессах. Причиняет клюква вред и при наличии индивидуальной непереносимости такого продукта.

    Применение

    Столь ценная ягода активно используется не только в рамках народной медицины, но и в кулинарии. Так, ее употребляют в свежем виде, а также замороженную, моченую, сушеную. Из ягод клюквы делают большое количества разнообразных напитков: соки, морсы, квас, кисель, коктейли.


    Название: 342.jpg
Просмотров: 15

Размер: 77.3 КБ


    Ягоды клюквы используют при приготовлении квашеной капусты. Добавляют клюкву в салаты, а также десерты, выпечку.


    Название: 2234.jpg
Просмотров: 15

Размер: 214.3 КБ


    Клюква является отличным ингредиентом и для приготовления соусов, которые дополнят блюда из мяса и птицы. Лучшего всего свои полезные свойства клюква сохраняет в формате сырого варенья либо в замороженном виде.


    Название: 14.jpg
Просмотров: 15

Размер: 91.1 КБ


  11. линк#34
    Свой человек
    Дурачусь
     
    Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Hellcat00 авторитетный пользователь Аватар для Hellcat00
    Регистрация:
    29.04.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    556
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    84876 RUB
    Поставила лайков:
    2,146
    Получено лайков:   1,787
    в 441 сообщениях
    321%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 2
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим
    Польза клюквы


    Название: 18aaba.jpg
Просмотров: 12

Размер: 82.0 КБ

    Клюква — крайне полезная и
    вкусная ягода, настоящий кладезь витаминов. Она отлично сохраняет свои свойства при заморозке, в виде "сырого" варенья или при замачивании в воде, а потому способна радовать нас круглый год.
    Применяется клюква как в кулинарной сфере, так и в косметологической, ну и конечно имеет множество лекарственных свойств.


    Название: eeb_klyukva_pri_beremennosti_depositphotos_107451800.jpg
Просмотров: 12

Размер: 125.7 КБ

    Клюква содержит такие микроэлементы, как железо, марганец, молибден, медь, йод, магний, кобальт, никель, цинк, витамины группы С, В, РР, К1, органические кислоты и сахара.

    Витамина C в ягоде достаточно много, так что клюква стоит в одном ряду с такими "зимними" источниками аскорбиновой кислоты как, апельсины, грейпфруты и лимоны. А витамина К1 в ней примерно столько же, сколько и в капусте.


    Название: klyukva_7-560x280.jpg
Просмотров: 12

Размер: 38.2 КБ

    Благодаря такому богатому составу клюква способна во многом помочь нашему организму, а именно:
    • борется с инфекциями, обладает жаропонижающим эффектом и выводит токсины,
    • служит природным противовоспалительным средством, усиливает действие антибиотиков,
    • снижает уровень плохого холестерина,
    • считается профилактикой онкологических заболеваний,
    • лечит цистит, желудочно-кишечные заболевания, анемию,
    • помогает в борьбе с ревматизмом,
    • обладает антиканцерогенным эффектом,
    • снижает давление и уровень сахара в крови,
    • оказывает общеукрепляющее действие на организм и борется со старением клеток.

    Это далеко не полный перечень болезней, с которыми может помочь справится клюква. Но несмотря на все плюсы, ягода имеет некоторые противопоказания. А именно, не желательно упoтреблять клюкву лицам с гастритом, язвами желудка и индивидуальной непереносимостью данного продукта.


    Название: 5319625-1280_5179990.jpg
Просмотров: 13

Размер: 219.3 КБ

    С уважением, Анна

  12. линк#35
    Свой человек
    Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Ника--- авторитетный пользователь Аватар для Ника---
    Регистрация:
    17.06.2020
    Пол:
    Женщина
    Сообщений:
    714
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    56809 RUB
    Поставила лайков:
    1,082
    Получено лайков:   1,243
    в 534 сообщениях
    174%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 0
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим
    Доказано, что экстракты и соки клюквы уменьшают инфекцию мочевыводящих путей. Поэтому прием клюквы - отличная профилактика возникновения инфекций.

    Клюква – это настоящий суперпродукт, который выпускается в разных формах для удобства потребителя: в виде цельных свежих ягод, сушеных ягод, сока, а также в таблетированной и порошковой формах.
    Название: c9Pc5dmLEhg.jpg
Просмотров: 11

Размер: 161.4 КБ


    Преимущества клюквы – ее пребиотические качества и превосходный источник антиоксидантов.

    Витамин С
    Всего одна порция (100 гр) клюквы обеспечивает 25% рекомендуемой суточной дозы витамина С.

    Кверцетин
    Клюква является прекрасным источником полифенольного кверцитина, мощного антиоксиданта, который, как обнаружили ученые, обладает противовоспалительным действием и благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

    Какая польза для здоровья от клюквы?
    - Снижает риск инсульта и диабета.
    - Отлаживает работу и здоровье желудочно-кишечного тракта.
    - Защита зубов и десен.
    - Профилактика рака.
    - Снижение ИМП и устойчивости к антибиотикам.

    Исследования, в которых участвовало более 600 женщин, показали, что при ежедневном приеме клюквы в таблетированной и порошковой формах снижает ИМП почти так же эффективно, как антибиотики в низких дозах, без побочных эффектов. А поскольку клюква их не убивает, бактерии не могут стать к ней устойчивыми.

    Еще один побочный эффект антибиотиков заключается в том, что они уничтожают пробиотики, полезные бактерии, необходимые для здорового пищеварения. Недостаток пробиотиков предрасполагает женщин к дрожжевым инфекциям. И тут все по кругу.
    Название: ft5tix3WWrA.jpg
Просмотров: 11

Размер: 111.0 КБ


    Как получить пользу от клюквы?
    Экстракты клюквы: для профилактики или лечения ИМП принимайте экстракт в таблетках или капсулах; дозировки различаются для разных экстрактов.

    Клюквенный сок: в исследованиях обычно проверялось 1-2 стакана сока в день. Чтобы избежать перегрузки сахаром, ищите сок, подслащенный натуральными подсластителями без сахара, или сок без сахара, если вам нравится терпкий вкус.
    Название: M9YJgpxk4ck.jpg
Просмотров: 11

Размер: 75.1 КБ


    Свежая, сушеная или сублимированная клюква: все они содержат полезные антиоксиданты и являются здоровым дополнением к любой диете.

    С уважением, ваша Ника!

  13. линк#36
    Свой человек
    chts приемлемый уровень репутации chts приемлемый уровень репутации Аватар для chts
    Регистрация:
    25.01.2021
    Пол:
    Мужчина
    Сообщений:
    260
    Накопленные выплаты (Подробнее):
    52394 RUB
    Поставил лайков:
    113
    Получено лайков:   133
    в 88 сообщениях
    51%
    ПодписатьсяПодписаться
    Подписано 0
    Публикация спонсируется по программе выплат за контент, доступной для участия всем желающим
    Чем полезна клюква?

    Название: клюква.jpg
Просмотров: 6

Размер: 322.5 КБ

    Всем известна ягода красного цвета, растущая на болоте. Она является одной из самых полезных ягод, произрастающих в лесной местности. Представляет собой кладезь витаминов и полезных для человеческого организма веществ. В ней содержится большое количество витаминов С, РР, группы В, органических кислот, минеральных веществ калия, железа, марганца, меди, кальция, йода.
    Клюква является хорошим профилактическим средством при простудных заболеваниях, обладает жаропонижающим и противовоспалительным свойствами. Способствует укреплению иммунитета и обладает общеукрепляющим действием. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, снимает воспалительные процессы мочеполовой системы, снижает холестерин в крови, уменьшает вероятность появления тромбов. Обладает способностью выводить из организма вредные вещества и укреплять стенки сосудов. Клюква способствует снижение риска возникновения раковых заболеваний. Хорошо влияет на состояние зубов, кожи, волос и ногтей.
    Клюква — это ягода, которая созревает осенью и может храниться очень долго. Ее можно замораживать, сушить, готовить сиропы и морсы, варить варенье и джемы. При простудных заболеваниях очень полезен морс из клюквы, при его употреблении сбивается высокая температура, утоляется жажда. Морс предотвращает обезвоживание организма. О полезности клюквы можно говорить до бесконечности.
    Клюкву не рекомендуется упoтреблять людям, страдающим язвенной болезнью желудка. Сушеную клюкву нельзя людям с ожирением, поскольку она после сушки становится высококалорийным продуктом.



Страница 2 из 2
Первая 1 Последняя

Подписанные на тему (1)

Открыть

Похожие темы

  1. Чем полезна брокколи?
    от Татьяна 1986 в разделе ЛайфПедия - Конкурс Лучших Ответов (Свободная тематика)
    Replies: 37
    Последнее сообщение: 25.03.2021, 09:00
  2. Чем полезна морковь?
    от baby44231 в разделе ЛайфПедия - Конкурс Лучших Ответов (Свободная тематика)
    Replies: 47
    Последнее сообщение: 16.03.2021, 15:20
  3. Чем полезна калина?
    от Albina1990 в разделе ЛайфПедия - Конкурс Лучших Ответов (Свободная тематика)
    Replies: 41
    Последнее сообщение: 15.03.2021, 13:40
  4. Чем полезна кинза?
    от Марина90 в разделе ЛайфПедия - Конкурс Лучших Ответов (Свободная тематика)
    Replies: 17
    Последнее сообщение: 05.11.2020, 15:07
  5. Чем полезна черешня?
    от Таня Юрьевна в разделе ЛайфПедия - Конкурс Лучших Ответов (Свободная тематика)
    Replies: 9
    Последнее сообщение: 26.07.2020, 15:46